📅 发布时间：2025-09-27 01:23 • 📂 来源：联众围棋网 • 👁️ 浏览：8563次
国庆中秋假期，北京市文明以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特征文旅举止，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上都城“文旅大餐”。包括，数据显示，天下2025届高校毕业生达1222万人，同比添加43万人，而明年卒业生人数估计再翻新高。在搜索引擎搜寻“年夜学生待业”能够看到，从核心到地方，各级党委以及政府都把大门生就业任务摆正在优先地位。 从往年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教诲部出台多项步伐，相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘举动、就业本领提升“双千”计划、已经离校未就业毕业生专场招聘会……为接济门生实...。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精神。特别是，国际残奥委会当地时间27日在首尔举办的年夜会上作出决定，全面排除了自俄乌抵触爆发以来对于俄罗斯及白俄罗斯实施的部分停息步伐，光复两国残奥委会的正式会员资格。 国内残奥委会在申明中示意，将与上述两个成员构造连结紧密合作，“尽快采取切实可行的后续措施”。 此举为俄罗斯以及白俄罗斯残疾人静止员正在外国国旗下参与2026年于意大利米兰以及科尔蒂纳丹佩佐举行的冬季残奥会摊平道路。赛事将于2026年3月6日至15日举...。北京市文明和游览局经心梳理都会红色影象，串连起那些承载着坚定信仰的红色地标，推出10条热血沸腾的红色主题游线路。简单来说，中国地动台网正式测定，9月27日5时49分在甘肃省定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)产生5.6级地震，震源深度10公里。 地震发生后，中国地震局迅速启动三级应急办事照应，请求有关单位发展连系会商，增强震情监测以及震后趋向研判，实时报告无关情况。 现正在，甘肃省地震局已经派出现场任务队赶赴震区，协助中央政府开展应急处置工作。据明白，甘肃定西、兰州等地有明显震感。 (总台央视记者 张...。 路线1：老城胡同的红色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若故居、宋庆龄旧居)→张自忠路 路线2：京西山川的白色足迹 百望山(黑山扈战争缅怀园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联络站 路线3：京东平原的地道战硝烟 南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户纯粹战遗迹纪念馆→舞彩浅山滨水国家爬山步道 路线4：大运河边的赤色文脉 中公民兵兵器配备陈设馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜巷→乡村绿心森林公园(北京艺术中央、北京乡村落图书馆、北京大运河博物馆)→北京服饰学院通州校区 路线5：香山脚下的热血青春 北坞公园(北坞侵华日军碉堡)→国家动物园(一二·九怀念亭)→香山革命纪念馆 路线6：奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家运动场、国家泅水核心)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克丛林公园 路线7：卢沟桥畔的抗日烽火 中国群众抗日战斗纪念馆→卢沟桥文化游览区(卢沟桥、宛平古城、中国国民抗日以及平纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 线路8：冀东山谷的成功军号 平谷冀东抗日依据地原址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战争纪念馆→红谷冀东抗战党史教诲基地 路线9：平西深山的红歌嘹喨 水峪村落→王家台义士陵园→不共产党就不新中国纪念馆→赤色马安 线路10：白色片子的流金光阴 中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国片子博物馆 【解密工业美学】 北京市野蛮以及旅游局联合北京市经济和信息化局，推出 “感触年夜国智造之美，解锁硬核产业美学”产业科技主题游路线。路线带您探秘中关村落的AI翻新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工厂的彭湃脉动、游览数字艺术的奇异天下。 看AI数字艺术展，嗨玩科学城 线路点位： 海淀三山五园文化艺术核心→中关村落国度自立创新树模区展示中间→中关村迷信城(海淀区)规划展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗人造卫星，探秘百年铁路 路线点位： 都会大脑展现体验核心→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗址公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转机器人主题餐厅 路线点位： 阿斯利康伶俐医疗创新中心→机器人大天下(机器人焰究所)→中粮可口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场 看景泰蓝点蓝，开一回铛铛车 路线点位： 北京市搪瓷厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(大葆台西汉墓遗迹) 致敬迷信前驱，周游北京中轴线 路线点位： 中国迷信家博物馆→中国科学手艺馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡巨年夜电影环幕，夜游亮马河 路线点位： 中国片子博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 路线点位： 越界旭日里→惠通时期广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 路线点位： 首钢园(Soreal科幻乐园)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇喷鼻 线路点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 路线点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛健康零号店 【乐享热情赛事】 国庆中秋“双节”邻近，2025中国网球公开赛和WTT天下乒乓球年夜满贯赛也曾经经开赛。北京市文化以及游览局结合赛事，精心推出了8条“随着赛事游北京”线路。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日正在北京举办，这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡正在内的14位年夜满贯冠军以及5位曾登顶天下第一的网球运动员将和热忱的观众一起生气登场。 路线1：网球+艺术园区的梦想之旅 路程：朝阳合生汇→向阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球中央(赛场) 线路2：网球+北都城市副中央年夜运河的活力之旅 路程：北京都会副中心三大文明设施(北都门会图书馆、北京年夜运河博物馆、北京艺术中央)→首守旧州万象汇(超现场)→年夜运河文化游览景区北区→年夜运河蛮横游览景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 行程：韩建美术馆→北京首创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡城市营地 路线4：网球+雁栖山水的故乡之旅 2日游行程： 第一天：雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基旅店 次日：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露文明核心 WTT中国大满贯2025于9月25日至10月5日正在北京石景山区首钢园举办。年夜满贯是WTT赛事系统中级别最高的系列赛，冠军患上主可获得与奥运会、世锦赛并列的2000点天下排名积分。 路线1：乒乓+汗青文明街区的探访之旅 路程：模式口历史文明街区→功碑阁→首钢园(大满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 路线2：乒乓+亲子游乐的奇妙之旅 路程：首钢园→石景山游乐土→老山都会休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿越之旅 2日游路程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 次日：卢沟桥文化旅游区→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹)→“栋能魔王”运动公园 路线4：乒乓+古寺钟声的回响之旅 2日游路程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 次日：首钢园→八年夜处公园 【值患上一住的民宿】 北京市文化以及旅游局还推出了“民宿+”微度假产物，农事体验、不雅星课堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地，一站式体验秋天乡居兴趣。 “平易近宿+户外”觅野趣 暖唐·欢欣：国庆中秋假期期间，民宿推出“匠心智趣之旅”“故乡野趣之旅”两大主题活动，将轻户外与文明体验奇妙融合。 地点：通州区台湖镇唐大庄村落128号 大树与猫：平易近宿由10个各具特色的院子构成，设计灵感与猫无关。依靠周边长城与花海资本，打造轻松的山野轻户外体验。 地址：延庆区四海镇大吉祥村落猫公馆 伴山土店儿：平易近宿以“伴山梯田丰收节”为主题，将轻户外与农事体验分手。地址：门头沟区雁翅镇黄土贵村 “平易近宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统文化陶醉式体验”为核心，邀旅客解锁慢节奏的非遗时光。 所在：房山区河北镇半壁店村落村落委会西800米 原乡里：将“长城文明”与“非遗风俗”巧妙结合，白天长城游览，民宿内亲手制作非遗叫花鸡。 地址：延庆区井庄镇三司村2区127号 马捌家·运河仙草乐园：把非遗与亲子相融合，喷鼻囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一步都能培育孩子的耐心和设想力。 地址：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期时期，白虎涧与溜石港两处院子给孩子筹备了非遗漆扇与手工DIY，入住仆人可收费参与。 地址：昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻鲜味 好友季：国庆中秋假期时代，民宿经心策划了“乡野寻秋月，月下话团聚”主题活动，聘请旅客正在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的独特兴趣，气氛感间接拉满。 地址：密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期时期，乐土天天都会为孩子举行特征互动举止，比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子正在活动中亲热大天然，感受采摘兴趣。 地址：延庆区四海镇黑汉岭村 向北：国庆中秋假期期间，民宿为入住的旅客送上专属福利：可收费返回周边的慢年光境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 地址：通州区西集镇沙古堆村落188号 “民宿+赏月”品浪漫 南山云居：能够在民宿内品味菊花宴。把美食与夜晚没有雅星弄月串成一场有温度的假期。 地点：房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭：民宿内有禅修教室，一盏禅茶、一缕木喷鼻，把“做作、喧扰、安定、愉悦”落进每一次呼吸。国庆期间还操办了专属玩耍攻略、特性户外徒步活动，探秘旧道胜景，赏山河远阔。 地址：房山区韩村河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产品举止信息，能够在“文旅北京”微信公众号查看) 【骑行看金秋风光】 骑行不是简朴的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，天下便成为了你的跑道。车辙延短处，藏着乡村未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文明以及游览局推出了10条骑行线路，带你品尝金秋丰收的味道。 线路1:新首钢大桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37公里 路线2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26公里 路线3：HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路，约44公里 路线4：焦庄户纯粹战纪念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡市肆，约40公里 路线5：辛庄村落-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12公里 线路6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46千米 路线7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26公里 路线8：黄松峪-刁窝村-鱼子山村落-与子山隐咖啡-南山村落，约38公里 路线9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河大桥-不老屯，约47千米 路线10：岔路村落-石峡村-石光咖啡-里炮村落，约20公里 【周游多彩乡村落】 北京市野蛮以及游览局以“漫游京郊，多彩乡居”为主题，针对于亲子索求、户外活力、康养休闲三年夜市场，串联乡村落景色、农事举动、地道美食、特征留宿等资源，打造10条个性化佳构乡村旅游路线，满意市平易近游客假日京郊休闲度假需求。 4条户外乡村路线 门头沟区水峪嘴村落 游玩线路：京西古道风景区-马致远新居-山家咖啡-特色民宿-神泉峡风物区 昌平区下苑村 游玩路线：骑行大本营-文明广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷 年夜兴区半壁店村落 游玩路线：团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-特征民宿-呀路古热带植物园-北京家养植物园 怀柔区北沟村落 玩耍线路：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特征住宿-北沟村落爬山步道 2条康养村落路线 平谷区玻璃台村落 游玩路线：玻璃台一线天-特征玻璃宴-特色民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村落 游玩路线：三司长城遗址-shua’r空间长城生活体验馆-特性民宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村落 游玩路线：坡峰岭-赤色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林 通州区唐大庄村落 玩耍线路：木作博物馆-中国金鱼野蛮艺术馆-邪术餐厅-特征平易近宿-北京全球影城 顺义区焦庄户村 玩耍路线：地道战博物馆-分享农场寻宝-特征平易近宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村落 游玩线路：果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特性民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的年夜戏】 10月1日至8日，全市已经开票停业性表演364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充分彰显北京打造“演艺之都”的资本优势与市场生机。 ●故国，我为你讴歌——国家年夜剧场2025国庆音乐会 演出所正在：国家年夜剧场音乐厅 演出时候：10月1日 ●“永恒的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会 演出地点：国度大剧场音乐厅 扮演时辰：10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”中央民族乐团中秋节音乐会 演出地址：国家年夜剧场音乐厅 演出时候：10月6日 ●“阿丽娜和她的朋侪们”国内芭蕾明星集合 演出地址：国度大剧院歌剧场 表演时间：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 演出地址：北京国内戏剧核心·曹禺剧院 演出时间：10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地点：首都剧场 演出光阴：10月1日至5日和7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出地点：北京保利剧院 演出时间：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地址：长安年夜剧场 演出时候：10月1日 ●儿童剧《西纪行》(第二部) 演出所在：中国儿童剧场 演出时候：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出地点：南锣剧场 演出时间：10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 演出地址：北京天桥艺术中心大剧场 演出时间：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶室》国庆节特别版 演出地址：北京展览馆戏院 演出时间：10月5日 ●舞剧《卡门》 表演地点：天桥剧场 上演时间：10月6日至8日 ●南方昆曲剧场迎国庆典范剧目演唱会 演出地址：梅兰芳年夜剧场小戏院 上演时间：10月1日至2日 ●环境式悬疑戏院《朱莉蜜斯》 表演地点：繁星戏剧村落情况式悬疑戏院 表演时候：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会 上演所在：北京音乐厅 演出时间：10月6日 ●独角音乐笑剧《求婚女王》 演出地点：高兴麻花A66戏院 扮演时间：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小横队在中国》之太古年夜冒险 演出地点：中国木偶剧场卡酷戏院 扮演时间：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限定演唱会 演出地址：华熙LIVE·五棵松 演出时间：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 演出地址：华熙LIVE·五棵松 表演时光：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 表演地点：国图艺术中央 演出光阴：10月6日 ●2025张艺兴“大航海5·美猴王 闹天宫”演唱会 演出地点：国家体育场 演出光阴：10月6日至7日 ●“盛世华章”北京交响乐团音乐会 演出地点：北京艺术中心音乐厅 扮演时间：10月1日 ●音乐剧《战争与战争》 上演地址：北京艺术中央歌剧场 演出工夫：10月1日至6日 ●话剧《高傲与偏偏见》 演出地址：北京艺术中心戏剧场 表演时间：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 演出所在：北京艺术核心音乐厅 表演时辰：10月4日 ●话剧《直播开国年夜典》 演出地点：国家年夜剧院台湖剧场 表演时间：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 演出所在：城市绿心丛林公园 上演时间：10月6日至7日 ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节 演出地点：北京世园公园飞行营地 演出时间：10月2日至3日 【丰富多彩的活动】 国庆中秋假期，北京市还将举行丰富多彩的文明文娱活动，文明市集、游园会、音乐节……无论是偏偏心传统文明，照旧喜爱时髦潮水，都能找到心仪抉择。 ●前门·中华丽食荟 举动时间：即日起至10月31日 活动地址：前门商圈及周边地点 ●2025亮马河国际艺术季 流动年华：克日起至11月尾 流动地点：以亮马河为中间纽带，串联“三里屯—朝外”演艺特色群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺生机区。 ●第十六届曹雪芹文化艺术节 活动时间：10月1日至8日 活动所在：国家动物园 ●“锦绣非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 活动时候：10月1日至5日 活动地址：凤凰岭景区 ●三山五园文化市集 运动功夫：10月1日至8日 流动地址：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文化周 活动时间：9月29日至10月5日 流动地点：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 活动时间：10月1日至11月16日 活动所在：坡峰岭景区 ●2025北京年夜运河音乐节 活开工夫：10月6日至10月7日 静止所在：北都城市绿心森林公园 ●首届中国国内糖果季 流动时候：即日起至11月16日 活动地址：首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至皮蛋天下微妙夜 流动时间：克日起至2026年3月下旬 流动地点：天下公园 ●居庸关夜长城系列扮演静止 活动光阴：10月1日至7日 活动地点：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文化节暨鲜花港金秋赏花游园会 活动时候：即日起至10月19日 静止地址：北京国际鲜花港 ●八达岭夜游长城流动 活动时间：即日起至10月7日 流动所在：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋季 举动工夫：10月1日至8日 举动地址：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农民丰收节暨第十三届长城板栗野蛮节 静止年华：克日起至10月8日 活动地点：黄花城水长城 ●鱼王美食文化节 活开工夫：克日起至10月31日 活动地点：古北水镇 ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节 流动时间：10月2日至3日 活动所在：北京世园国内游览度假区航行营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶喷鼻迎客。北京市文化以及游览局诚邀国内外旅客来北京，看一看陶然亭的芦花、香山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经时光沉淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感受文人墨客笔下北京最美的秋天。 更多精彩运动内容，能够正在“文旅北京”微信公众号及各区、各活动主办方交际平台官方账号检查。 【编纂:王琴】
鉴于，对于于精美UI影视网站模板 苹果cms仿芒果TV听书模板 电脑版+手机版✅项目合作 二开均可 TG：saolei44✅而言，这一点很重要。
中新社东京9月28日电 (记者 朱晨曦)据日本广播协会(NHK)28日报道，日本内阁府最新公布的一项民意调查结果显示，超七成受访者认为政府应加强物价对策。 该项民调由日本内阁府实施，旨在了解国民生活现状，本次调查将5000名18岁以上日本民众作为调查对象，于今年8月7日至9月14日通过邮寄调查问卷实施。 调查结果显示，在被问及政府应该加强哪些方面工作时，73%的受访者回答为“物价对策”，占比最高。64%的受访者回答为“完善社会保障”，59%的人认为是“经济景气对策”，占比分列第二和第三。 调查结果显示，49.6%的受访者对当前生活状况感到不满，64.7%的受访者对当前收入状况感到不满。此外，77.9%的受访者在日常生活中感到烦恼和不安，其中60.4%的人回答是因为担忧今后的收入和资产状况。--> 据报道，日本内阁府相关负责人认为，本次民调结果或反映出以大米为代表的食品价格大幅上涨对民众生活的影响。 日本农林水产省26日发布的统计数据显示，9月15日至9月21日这一周，日本市场上一袋5公斤装大米均价为4246日元(约合202.6元人民币)，连续三周位于4000日元以上高位。今年5月，日本5公斤装大米平均零售价一度飙升至4285日元，为该国有记录以来最高值。(完) 【编辑:于晓】
柚子是秋天的应季水果它的全身都是宝柚子肉有助于生津止渴柚子皮有助于止咳化痰-->但服用一些药物的时候最好不要吃柚子快跟着小编一起来看看～ 01 秋天常吃柚子 你的身体会感谢你 抗菌抗炎、辅助抗癌、保护心血管 柚子中的柚皮苷有助于抗氧化、抗炎症、保护心血管和保护神经。 柚子中的香豆素物质，具有抗凝血、抗菌、抗炎、降血糖、抗高血压和辅助抗癌等多种生物活性。 有助于稳定血压、血糖 柚子属于高钾低钠的食物，高血压患者食用后，有助于稳定血压。 柚子是一种低GI食物且含有丰富的膳食纤维，适合糖尿病患者和血糖控制不佳人群食用。但仍需注意控制摄入量，避免大量食用。 生津止渴、美容养颜 秋季燥邪当令，人体容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、干咳少痰等不适症状。柚子不仅能清解肺胃之热，还具有水分含量高、维生素C含量丰富的特点，所以有助于养阴生津、缓解干燥引起的不适，适合口干口渴、容易上火的人群食用。 柚子中含有大量维生素C，经常食用可以帮助抑制黑色素生成，让肤色更白净。维生素C还能刺激身体合成胶原蛋白，从而紧致肌肤、预防皱纹，让皮肤保持较佳状态。 消食、解酒毒 《本草纲目》中记载，柚子肉“酸、寒、消食、解酒毒”。对于孕早期女性来说，还能缓解孕吐。 有助于减重 柚子热量较低，膳食纤维含量丰富，食用后既可以增强饱腹感，还可以帮助润肠通便，是一种对减肥友好的水果。 02 适合秋天的柚子吃法 柚子鲜食虽然好处多多、滋味佳，但其性味偏凉，脾胃虚寒人群食用后可能会感到不适，因此我们可以尝试将柚子与其他食材一起煮熟来吃，降低其寒性。 柚子雪梨百合汤：润燥止咳 适合阴虚体质人群。如果你感到皮肤干燥、频繁干咳或大便不畅，可以将柚子、梨和百合一起煮汤。 柚子陈皮茯苓茶：理气化痰、健脾祛湿 适合痰湿偏盛人群秋季饮用，取陈皮8克、茯苓10克、柚子适量，加入适量清水后煮20分钟左右即可。 柚子芡实老鸭汤：滋阴润燥、健脾益胃 对脾胃友好，适合大部分人群食用。 制作方法： 1.芡实提前浸泡2小时备用； 2.鸭肉切块后冷水下锅，加入料酒后焯水备用； 3.柚子皮去掉白瓤，用盐搓洗干净后焯水备用； 4.砂锅中加入适量清水，放入处理好的鸭肉、柚子皮、芡实、葱、姜、料酒； 5.大火煮开后转小火，炖煮一个半小时后放入鲜莲子； 6.最后放入柚子肉，加入适量盐调味，再煮2～3分钟即可出锅。 03 别扔！柚子皮也是宝 柚子全身都是宝，除了果肉营养丰富，柚子皮也具有一定药用价值，不仅可以止咳化痰，还是居家生活的好帮手。 理气消食、止咳化痰 柚子皮外层含有柚皮苷、橙皮苷，对心血管健康有益。 柚子皮内层是白瓤层，将其切条后用盐水浸泡、焯水去涩后再用白糖或蜂蜜慢煮收浓，能够制成蜂蜜柚皮蜜饯，是传统零食，也可以制成茶饮，有助于理气消食、止咳化痰。 清除异味 将柚子皮放在冰箱里，可以有效减少冰箱异味。 04 服用一些药物的时候 最好不要吃柚子 柚子(包括柚子汁)不建议和药物同时服用，尤其是降压药、降脂药等。因为柚子中含有呋喃、香豆素类化合物，会抑制体内一种重要酶(CYP3A4)的活性，导致某些需要该酶代谢的药物代谢速度减慢，药物在体内停留时间延长，引发药效增强数倍或不良反应发生风险，不利于健康。 1 降脂药 与包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀在内的某些降脂药相互作用，可能会增加肌肉相关副作用(如肌肉疼痛或横纹肌溶解)和肾脏问题。 2 降压药 可能会增加某些降压药，如硝苯地平的血药浓度，导致药物作用过强，引起血压过低、心律不齐等问题。 3 镇静安眠药 如地西泮和咪达唑仑等药物的镇静效果可能会因此加剧，引起更强烈眩晕和嗜睡。 4 抗过敏药物 可能会影响某些抗过敏药物(如特非那定)代谢，增加不良反应风险。 5 免疫抑制剂 可以增加环孢素等免疫抑制剂的血药浓度，可能导致肝肾毒性增加。 柚子营养小贴士 1.秋天常吃柚子，你的身体会感谢你：抗菌抗炎、辅助抗癌、保护心血管、稳定血压血糖、生津止渴、美容养颜、消食、解酒毒、有助于减重。 2.适合秋天的柚子吃法：柚子雪梨百合汤：润燥止咳；柚子陈皮茯苓茶：理气化痰、健脾祛湿；柚子芡实老鸭汤：滋阴润燥、健脾益胃。 3.柚子皮也是宝：理气消食、止咳化痰、清除冰箱异味。 4.柚子不建议和药物同时服用，尤其是降压药、降脂药等。 【编辑:刘阳禾】